2007年05月

2007.05.15  お釜

GWにドライブがてらに宮城県と山形県の県境にある蔵王のお釜(火口湖)に行ってきました。五月なのに頂上に向かう途中の蔵王エコーラインの道の脇には数メートルの雪の壁が…山スキーをしている人もいてびっくり〓 蔵王連峰の標高は1841メートルで、お釜の湖水は普段はきれいなエメラルド色だそうなのに、GWまだ寒いらしく水面は凍っていたけど、綺麗な風景でした。 byHT

 

投稿者 佐々木歯科医院 | PermaLink
2007.05.02  ダイエット

これは直径55cmのゴム製の『YOGAボール』です。先日友人のお宅へ行ったらこのようなエクササイズに使うボールがありました。『痩せる』『ダイエット』の言葉に弱い私は以前から興味がありこのプヨプヨした弾力のある感じが気に入り早速購入してみました。脚や腕や お尻でコロコロするのですが、なかなかキツイものがあり、『気持ちよい』だけでは続かないのでは?...と、ちょっと冷や汗が出ています(^_^;)。まずは「基本姿勢」から、少しずつ頑張ってみまーす。 byMK

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